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看图片自测体脂率是多少男性体脂超过25%的放下

发布时间:2020-01-31

  体脂率是反映一个人到底胖不胖的一个标准,一般男性体脂率高于25%就算是肥胖了,今天看一下图片你自己的体脂率是多少吧。不要太尴尬哦!

  很多人减肥是因为自己太过肥胖了,在不减就被别人称呼“死胖子”。这样的外号不好吧,对于心宽的人,感觉没什么,80763.com体育聚能量 正在美国之行的欧冠冠军利物114彩图库财神网,你说你的我吃我的,但肥胖一旦真的存在会危害我们的身体健康,会出现种疾病的发生。

  在一项研究中,一个国际研究小组证实,身体质量指数(BMI)的水平增加,与更高的过早死亡风险相关。BMI是根据一个人体重和身高测量身体脂肪的一种既定方式,但是与最低死亡率风险相关的最佳BMI,尚不清楚。

  研究人员试图通过开展230项前瞻性研究的大型荟萃分析,澄清这种联系,在3030万多名参与者中有超过374万人死亡。

  我看可以看到,女性体脂率高于30%就属于肥胖,男性在25%。如果你是25%以上的体脂建议你还是放下手中的零食,赶紧出去锻炼,迈开你的腿跑起来。


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